في عام 1906، لاحظ الاقتصادي الإيطالي فيلفريدو باريتو شيئاً غريباً وهو يعمل في حديقته: 80% من حبات البازلاء كانت تأتي من 20% فقط من النباتات. أثار هذا فضوله. بدأ يدرس الأنماط في كل شيء حوله، واكتشف: هذي الملاحظة التي بدأت بحبات البازلاء، تحولت لاحقاً إلى أحد أهم القوانين في علم الاقتصاد والإنتاجية: قاعدة باريتو، أو … اقرأ المزيد
هل سبق أن خطرت ببالك فكرة رائعة، ثم بعد ثوانٍ معدودة بدأ عقلك يخترع ألف سبب لعدم تنفيذها؟ هل استيقظت يوماً بعزم قوي على ممارسة الرياضة، ثم وجدت نفسك تعود إلى السرير بعد دقائق؟ هذي ليست قلة عزيمة، بل آلية دفاعية يستخدمها دماغك لحمايتك من المخاطر المحتملة. المشكلة أن دماغك يعتبر أي شيء خارج المألوف … اقرأ المزيد
هل سبق لك أن تساءلت لماذا يبدو بعض الأشخاص أكثر إنتاجية وسعادة وصحة من غيرهم؟ السر في كثير من الأحيان لا يكمن في الموهبة أو الذكاء، بل في طريقة بدء يومهم. العادات الصباحية ليست مجرد روتين ممل، بل هي الأساس الذي تُبنى عليه باقي ساعات اليوم. الـ 60 دقيقة الأولى بعد الاستيقاظ تحدد إلى حد … اقرأ المزيد